Sòcies i socis, amigues i amics,
El proper divendres 8 d’abril realitzarem la propera sessió de l’Àrea de Millora del Jugador a les instal·lacions del Rugby Club Sitges.
La sessió serà teòrico-pràctica i es tracta el desenvolupament de la Velocitat, acceleració i agilitat al rugbi. Estarà dirigida a preparadors físics i entrenadors, i a la part pràctica es comptarà amb un grup de jugadors.
Data i hora: divendres 8 d’abril a les 20:00
Lloc: 🏉 Rugby Club Sitges · Carrer Pintor Marià Carbonell Llopis, 08870 Sitges, Barcelona, Spain
Sessió: Velocitat, acceleració i agilitat al rugbi
· Concepte de velocitat, acceleració i agilitat i la seva rellevància al rugbi. (Teòric 30’)
· Com entrenar aquestes capacitats aplicades al rugbi (Pràctic 90’: tests, programació i activitats).
Preguem confirmeu assistència prèviament responent a aquest mail: competicio@rugby.cat
Salut i rugbi.
—
Marc Sentís i Sabaté – Director tècnic