Sessió de l’Àrea de Millora dels Jugadors: Velocitat, acceleració i agilitat al rugbi

Sòcies i socis, amigues i amics,

El proper divendres 8 d’abril realitzarem la propera sessió de l’Àrea de Millora del Jugador a les instal·lacions del Rugby Club Sitges.

La sessió serà teòrico-pràctica i es tracta el desenvolupament de la Velocitat, acceleració i agilitat al rugbi. Estarà dirigida a preparadors físics i entrenadors, i a la part pràctica es comptarà amb un grup de jugadors.

Data i hora: divendres 8 d’abril a les 20:00
Lloc: 🏉 Rugby Club Sitges · Carrer Pintor Marià Carbonell Llopis, 08870 Sitges, Barcelona, Spain

Sessió: Velocitat, acceleració i agilitat al rugbi
· Concepte de velocitat, acceleració i agilitat i la seva rellevància al rugbi. (Teòric 30’)
· Com entrenar aquestes capacitats aplicades al rugbi (Pràctic 90’: tests, programació i activitats).

Preguem confirmeu assistència prèviament responent a aquest mail: competicio@rugby.cat

Salut i rugbi.


Marc Sentís i Sabaté – Director tècnic

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.