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	<title>Rugby Club Sitges</title>
	<link>http://www.rugbysitges.com</link>
	<description>El Club de Rugby de Sitges, Barcelona</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Aug 2008 17:32:57 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Assamblea General Ordinaria Rugby Club Sitges</title>
		<description>Data: Divendres, 5 de setembre de 2008
Lloc: A determinar. Es comunicarà oportunament
Hora:19:00Hs 1ª Convocatoria – 19:30Hs 2ª Convocatoria
 
1.-Ratificació Junta Directiva: Sortints - Entrants
 
2.-Informe activitats
  
3.-Nomenament d’interventors
  
4.-Presentació i aprovació, si s’escau, de la memòria d’activitats corresponent a la temporada 2007-2008.
  
5.-Presentació i aprovació, si s’escau, ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/assamblea-general-ordinaria-rugby-club-sitges</link>
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		<title>Actualitzacio Llistat Socis</title>
		<description>Benvolgut amic/amiga,
 
En aquesta temporada 2007/2008 la Junta Directiva estem posant un gran emfasi en estructurar el Club en forma d’esser autosuficients economicament i tenir coberts tots els aspectes de seguretat i responsabilitat, tan civil com mèdica.
 
Per aquests motius, un aspecte que s’ha de regularitzar definitivament es el llistat de socis. ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/actualitzacio-llistat-socis</link>
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		<title>Pretemporada Equipo senior 2008.</title>
		<description>El sabado 30 de Agosto comienza la pretemporada oficial del Equipo Senior para afrontar una dura y dificil temporada en la Primera Nacional, desde hace 3 semanas una gran cantidad de jugadores esta realizando un trabajo fisico de alta intensidad bajo la responsabilidad de Camilo Hanglin.Esta presencia masiva de jugadores ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/pretemporada-equipo-senior-2008</link>
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		<title>Comienzo de Entrenos Temporada 2008/09</title>
		<description> 
Senior: 30 Agos - 12hs
Juvenil: 30 Agos - 12 hs
Cadete: 03 Sept - 20 hs
Infantil: 03 Sept - 19 hs
Ale - Benjamín - Pre y Mini Rugby: 06 Sept - 11 hs
Los Esperamos! 
Bajar Archivo con Info de la Pretemporada Senior

Bajar Arhivo Calendario Posible 1 Nacional </description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/comienzo-de-entrenos-temporada-200809</link>
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		<title>Comunicado de la Federación Española de Rugby</title>
		<description>Hola Gent del Club,
Air divendres ha arribat via mail la comunicació oficial de la FER, amb la informació que  ens podem considerar equip de Primera Nacional.
Felicitats
 </description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/comunicado-de-la-federacion-espanola-de-rugby</link>
			</item>
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		<title>Pretemporada 2008 y Reunion equipo Senior</title>
		<description>Hola Señores, simplemente recordarles que mañana comienza la preparacion fisica con Camilo a partir de las 19:30 hs. en el Campus Arena, trabajaran cada martes y jueves durante 1 hora.Traten de ser puntuales y estar como minimo 15 minutos antes preparados para comenzar a trabajar y aprovechar al maximo la rutina.

Ademas, ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/pretemporada-2008-y-reunion-equipo-senior</link>
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		<title>Nit del Esport Ajuntament De Sitges</title>
		<description>El próximo Viernes 25 de Julio a las 19,45hs, se realizará la entrega de premios a los mejores deportistas y entidades deportivas de Sitges.

Se realizará en el Hotel Meliá de Sitges y las categorías que recibirán premios son:

Equipo Senior

Equipo Cadetes

Equipo Infantil

2 premios a dos personas del club

No faltes es importante ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/nit-del-esport-ajuntament-de-sitges</link>
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		<title>¿Es beneficioso beber cerveza después de hacer deporte?</title>
		<description>Parece que sí, que beber cerveza tras hacer deporte es una práctica saludable, según el estudio presentado por un catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. En él afirma la idoneidad de la cerveza para la recuperación de metabolismo de los deportistas.
La ingesta de una cantidad ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/%c2%bfes-beneficioso-beber-cerveza-despues-de-hacer-deporte</link>
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		<title>Fiesta de Fin de Temporada - 5 de Julio 18,00hs</title>
		<description>
 
El próximo sábado 5 de julio se realizará la Fiesta de FIn de Temporada del Club.

La idea es junto a los jugadores de todas las categorías, socios y amigos, festejar por la buena temporada realizada por todos.

Detalle de las Actividades y Horarios:

18,00hs: Horario de encuentro

19,00hs: Match Tour Rugby (equipos ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/fiesta-de-fin-de-temporada-5-de-julio-1800hs</link>
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		<title>Nuevas Fotos del Seven 2008</title>
		<description>Hola a tod@s!

En los anteriores días pudisteis disfrutar de una buena cantidad de fotos del evento del sábado, se han añadido mas fotos quedando actualmente en 400 las fotos del Seven. 

Muchas gracias a Susana Lobera por sus magnificas fotos e inestimable ayuda que nunca va mal a este que ...</description>
		<link>http://www.rugbysitges.com/archivos/nuevas-fotos-del-seven-2008</link>
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