Comienza una nueva temporada para el Club, nuestro Equipo Senior se prepara para competir a un gran nivel y nuestras categorías inferiores para seguir mejorando y disputando de las primeras posiciones de la clasificación.

Se han visto muchos jugadores de todas las categorías los martes y jueves de la pre-temporada con Camilo y se puede sentir que sobran ganas de jugar y divertirse.

Recordar que en los entrenos se ganan los partidos!!!

Te esperamos en el club los días:

Senior: 30 Agos - 12hs

Juvenil: 30 Agos - 12 hs

Cadete: 03 Sept - 20 hs

Infantil: 03 Sept - 19 hs

Ale - Benjamín - Pre y Mini Rugby: 06 Sept - 11 hs

Visca el R.C.Sitges! 

Bajar Arhivo Calendario Posible 1 Nacional

1.-Ratificació Junta Directiva: Sortints - Entrants

2.-Informe activitats

3.-Nomenament d’interventors

4.-Presentació i aprovació, si s’escau, de la memòria d’activitats corresponent a la temporada 2007-2008.

5.-Presentació i aprovació, si s’escau, del pressupost de la Temporada 2008/09.

6.- Presentació i aprovació, si s’escau, de les propostes de la Junta Directiva.

7.- Presentació i aprovació, si s’escau, de les propostes presentades pels Socis.

8.- Torn obert de paraules

Junta Directiva
Rugby Club Sitges

Mañana al finalizar el último entrenamiento de la pre-temporada, habrá en el bar del club Barbacoa con Choripan.

Después de sufrir con Camilo, puedes recuperarte con una buena ducha de agua fría, quedarte a dinar y  a pasartela bien, en tu club.

Aprofita teu Club!!!!!!

Según uno de sus compañeros de equipo, los médicos quedaron conformes con la intervención para reconstruir las vértebras afectadas. Lo que sigue es tener paciencia en la recuperación y evaluar qué tipo de lesión existe en la médula. “Pedimos oración y no bajamos los brazos”.

La lamentable noticia nos llegó de parte de sus ex compañeros Malcolm, El Turco y Agustín, ex jugadores de Curupaytí y actuales de nuestro Senior.

Quién pueda ayudar hay una caja para poder recaudar fondos y colaborar con Rodrigo.

El Domingo pasado se ha corrido una cursa a la que han participado 9.000 hombres del rugby.(más info www.rugbyfun.com.ar)

Desde este espacio queremos expresarle nuestro apoyo a Rodrigo (foto), su familia y a Curupa para salir adelante en este difícil momento.

¡Fuerza Rodrigo!

Bajar Carta de agradecimiento del Presidente de Curupaytí

En aquesta temporada 2007/2008 la Junta Directiva estem posant un gran emfasi en estructurar el Club en forma d’esser autosuficients economicament i tenir coberts tots els aspectes de seguretat i responsabilitat, tan civil com mèdica.

Per aquests motius, un aspecte que s’ha de regularitzar definitivament es el llistat de socis. Per els motius explicats anteriorment ens agradaria que tothom que un dia o altre va formar part del Rugby Club Sitges en torni a formar part i tothom que manté o té qualsevol contacte amb el club recolzi minimament al Rugby Club Sitges i es faci soci de l’entitat.

Així per a que el Rugby Club Sitges segueixi creixent, es importantíssim que, per exemple, ex-jugadors segueixin essent socis un cop deixan de jugar, o els pares de jugadors es facin també socis del Club. Es una petita aportació individual, però si sumem a tots els jugadors que hi ha hagut ens aquests 20 anys d’historia i els pares dels més de 150 nens que conformem el Rugby Club Sitges podrem fer que aquest projecte sigui cada dia més, una bonica realitat.

Per a fer-se soci del club es ben facil, sols heu d’escriure un mail a rugbysitges@gmail.com indicant el vostre nom i cognoms, i el club contactarà amb vosaltres.

Aclarir que tots els jugadors del Rugby Club Sitges, son socis doncs la quota de soci, ja esta inclossa dins la quota de jugador  i per a tothom que va esser soci del club i vulgui mantenir la seva antiguitat, haurà de contactar amb l’adreça de mail indicada, abans del 30 de setembre de 2008. Per ultim, qualsevol persona que tingui qualsevol dubte sobre la seva situació com a soci li agrairiem contactes d’igual forma amb el club.

Atentament

Alberto Hernández Chiva

President Rugby Club Sitges

Bajar Ficha Soci

A continuacion les informo de la programacion de los amistosos hasta el comienzo de Liga, ademas les adjunto el Calendario de la Federacion Española correspondiente al Grupo “C” de Primera Nacional.

Sabado 06/09  Gotics (campo y horario a confirmar)

Sabado 13/09  BUC (campo y horario a confirmar)

Sabado 20 y Domingo 21/09 Stage en Tossa de Mar (www.clubairelibre.com)

Domingo 28/09  Tarragona-Copa Santa Tecla (Campo de Tarragona)

Sabado 04/10 12 hs. Entreno y Asado (Dia del Club) 

A partir del martes ya estoy de regreso en el Club por si tienen alguna duda respecto a esta programacion, les envio un gran saludo para todos.

Diego Pacheco

Bajar Calendario Oficial de la F.E.R.

Ademas, luego de la sesion del jueves tendremos una reunion para comentarles algunos temas que pondremos en practica  la proxima temporada, seria importante que la gente que no esta de vacaciones o trabajando, este presente para estar al corriente de cada tema.

Les envio un gran saludo.

Diego Pacheco.

Se realizará en el Hotel Meliá de Sitges y las categorías que recibirán premios son:

Equipo Senior

Equipo Cadetes

Equipo Infantil

2 premios a dos personas del club

No faltes es importante que estemos todos.

La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.

Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.

Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.

En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.

Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas. Desde Directo al paladar os recomendamos que, aunque hagáis deporte, la consumáis con moderación. 

PD: solo recomendado para mayores de 18 años.

Nota enviada por un socio del club (y no es Malcolm)

Ver fotos GRAN VICTORIA del Veterans al camp del Barça