Accede a las notas y los acontacimientos de la pasada temporada.
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Archivo de la Categoría 'Veteranos'
Parece que sí, que beber cerveza tras hacer deporte es una práctica saludable, según el estudio presentado por un catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. En él afirma la idoneidad de la cerveza para la recuperación de metabolismo de los deportistas.
La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.
Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.
Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.
En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.
Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas. Desde Directo al paladar os recomendamos que, aunque hagáis deporte, la consumáis con moderación.
PD: solo recomendado para mayores de 18 años.
Nota enviada por un socio del club (y no es Malcolm)
Ver fotos GRAN VICTORIA del Veterans al camp del Barça
Els veterans jugaren un partit amistos amb l’equip angles Bleckswell & Balsall, que es trovaba de Tour a Sitges. El partit fou prou distret i els nostres veterans mostraren bones maneres, amb un joc complert tant a la davantera com als Tres Quarts.
Aquest es el primer amistos internacional del Club aquest any 2008 on estan previstos al voltant de 20 amistossos amb equips de França, Italia, Irlanda, Anglaterra, Gal·les i Escocia.
El Veteranos de Sitges se impuso en casa en su primer partido de liga.
El Equipo liderado por Carl, Philip, Laurant, Yuyi, Alan y otros, han ofrecido gran calidad de juego con 9 marcas a favor y ninguna encontra.
También se ha estrenado con la camiseta del Sitges nuestro entrenador del Senior Diego O. Pacheco y Francis Fargues.
Agradecer a todos los que han venido a ver al Equipo de Veteranos y felicitarlos por el buen partido que han hecho.
Benjami, Prebenjami i MiniRugby:Dis/27Oct - Entrenament 11,00hs a Sitges
Infantil: CR Cornellà, Dis27Oct - 12,00hs a Cornellà
Senior: Entrenament, Dis/27Oct - 12,00hs a Sitges
Cadet: UE Santboiana, Dis/27Oct - 15,oohs a Sitges
Juvenil: CN Poble Nou, Dis/27Oct - 16,30hs a Sitges
Alevi: Descans
Veterà: Descans a Molt!!!
Els informem que des de el 24 d’octubre el Rugby Club Sitges ofereix un nou sistema de comunicació d’horaris de partits via SMS.
Aquesta informació es facilitarà gratuïtament de forma setmanal fins el 31 de desembre de 2007. Ja s’ha enviat un missatge a tots el movils d’associats que es disposa a la base de dades del Club. En cas de no haver rebut aquest SMS, envia el teu numero de movil i el teu nom, al telefon 607 96 58 78 i rebràs aquesta informació.
A partir de l’1 de gener de 2008, aquest servei d’informació via SMS sols es remetrà als socis del Rugby Club Sitges.
PD: Por favor confirmar el número de móvil y la categoría enviando correo a santiagocaul@ureach.com
El concurso esta abierto a todas las personas del Club que quieran participar como diseñadores del nuevo escudo.
Se aceptarán todos los escudos que cumplan con los requisitos del club.
Requisitos del Escudo:
Las personas que lo presenten deben tener todos los derechos del mismo, es decir que su propiedad intelectual debe cederla al club.
Composición:
Elementos a tener en cuenta:
El Sol:representa la energía y el clima de nuestra cuidad.
Delfines: Son tres las personas dentro del equipo que hicieron posibles la creación del club. Podrán ser de 1 a 3 delfines.
Nombre del Equipo: O Iniciales RCS y el año de inicio 19787
Colores: Debe contener los colores verde, azul y blanco. No es obligatorio.
Se debe enviar uno en 1 color, otro en 2 y un último escudo en escala de grises.
Como se realizará la votación:
La persona debe ser socio del club y tener las cuotas al día.
Para poder averiguarlo se puede consultar con el delegado de cada equipo.
El voto valdrá 1 unidad por cada año relacionado con el club.
(Es decir que si eres jugador o socio hace 5 años, tu voto son 5 unidades)
Cada 15 días se retirarán aquellos escudos que no tengan votos a favor.
Se puede cambiar el voto enviando un nuevo email, solo se aceptarán 2 cambios.
El concurso comienza a partir del 20 de Agosto y cierra el 20 de Diciembre de 2007.
A partir de la primer semana de Enero se conocerán los resultados.
Para enviar tu voto debe hacerlo por email a rugbysitges@gmail.com a la atención VOTO NUEVO ESCUDO.
El concurso actual está dentro del concurso para todos aquellos que quieran votarlo.
Por favor votar todos!!!!!
Detalles de la cena del senior, quedamos en lo siguiente:- La fiesta comienza a las 20h, se tienen que montar mesas, sillas, etc.
- Cenaremos sobre las 21h30m
- La cena consistira en Embutidos y Fideua, realizada por nuestro cocinero habitual.
- Bebidas, habra vino y cerveza
- Copas, fernet y ron
Convocatoria a las 20h
Están invitados la junta directiva y el equipo de veteranos.
Hemos calculado que seremos unas 30 personas, quién quiera asistir por favor llamar y avisar a Hernán Piñero
Por cierto se ha hablado que pueden venir las mujeres……….sino acabara pareciendo una fiesta “gay”.
Saludos,
Eduardo.
A todos aquellos que quieran ver las fotos de la fiesta del pasado Sábado y ver el Video de Final de Temporada del Equipo Cadetes RC Sitges, hacer Click.
Todos los Martes y Jueves en el Campo del Club, habrá Futbol y nos encontraremos para salir a correr.
Esperamos a todos los amigos, jugadores y socios del club, el próximo sábado a partir de las 16,00 hs en el campo del club.
El objetivo del evento es revivir todo lo sucedido la pasada temporada, con una entrega de premios a los mejores jugadores por cada categoría y también pasar un buen momento todos juntos.
Además se presentará las nuevas equipaciones del Club
Detalle del Día:
16,00hs a 16,15hs: Inscripción al Campeonato de Fútbol (Los equipos se conformarán en el momento)
16,30hs a 19,00hs: Torneo de Fútbol 7
19,30hs a 20,30hs: Cena del Club con Asado, Paella y 3 consumisiones (15€ por persona)
20,30hs a 22,00hs: Entrega de Premios a los mejores jugadores en todas las categorías del Club(15€ por persona)
22hs: Fiesta con Disck Jockey y más!!!!!
Por favor rogamos a todos confirmar através de vuestros delegados y entrenadores del club la asistencia.
O También podeis hacerlo por la web, en el apartado agrega un comentario.
