Hoy Martes 30 de diciembre del 2008, en Barcelona, Ana y Jaume Cosialls Vivó han sido padres de Max Cosialls, quién por parto natural y confirmando los genes de su padre ha asomado su cabeza a las 10,10hs de la mañana, detonando la balanza de la clínica con sus 4 kilos de peso Continuar leyendo ‘Bienvenido a un nuevo y Gran socio del club’
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A pesar de los resultados ilogicos (el Sitges A que encajo 6 ensayos contra el Barça gano al Sitges B que estuvo a punto de derrotar el Barça) y negativos a nivel contable ( 2 derrotas contra el Barça), podemos sacar cosas interesantes del sabado pasado. Continuar leyendo ‘RC Sitges vs F.C. Barcelona Categ. Alevines’
El Sábado día 6 diciembre se celebró en las instalaciones del La Unió Esportiva Santboiana una Jornada deportiva conmemorando los 50 años de la escuela de rugby del club, y participaron los siguientes equipos:
Resultados:
U.E. Santboiana 2 - R.C. Sitges 3
R.C. Sitges 2 - R.C. Cornella 5 Continuar leyendo ‘Encuentro Alevines Sábado 29-11′
Hemos estado unas semanas sin la galeria de fotos debido a un pequeño problema tecnico.
Ya vuelve estar de nuevo operativa con fotos nuevas y las de siempre.
Cadete Vs Sant Boi
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Parece que sí, que beber cerveza tras hacer deporte es una práctica saludable, según el estudio presentado por un catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. En él afirma la idoneidad de la cerveza para la recuperación de metabolismo de los deportistas.
La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.
Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.
Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.
En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.
Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas. Desde Directo al paladar os recomendamos que, aunque hagáis deporte, la consumáis con moderación.
PD: solo recomendado para mayores de 18 años.
Nota enviada por un socio del club (y no es Malcolm)
Ver fotos GRAN VICTORIA del Veterans al camp del Barça
Día y Hora de Salida: Jueves 1 de Mayo a las 06:00 horas.
Lugar de Salida: Campo de Rugby Club Sitges.
Transporte: Autocar (40€ por persona). Trayecto de 2,30hs aproximados.
Importante: Pagar el Martes 29 de Abril en el Club entre las 18,30hs y las 19,30hs a Marti (Delegado).
Hora de Regreso: 22,00hs aproximados.
Lugar de regreso: Campo del Rugby Club Sitges.
Comida: Los niños deben llevar desayuno, para soportar el viaje y tener fuerzas para los partidos. Al mediodía, el club organizador prepara una gran comida, cuyo precio por persona es de 8€ adultos y 5€ por niño.
Documentación Necesaria:
DNI + autorización acreditada por la Policia Nacional o Pasaporte.
Tarjeta Sanitaria europea emitida por la Seguridad Social o tarjeta de mutua privada con cobertura europea.
El pasado sábado 6 de abril he tenido la suerte de ir a ayudar al equipo Benjamín como delegado acompañado de Fatiga y Diego Pacheco que junto a Humbert han hecho de entrenadores.
Recalcar que el equipo Benjamín ha sido un equipo muy respetuoso de sus rivales y sus entrenadores y que ha jugado muy bien (le gano a UES, RC Tarragona, y solo ha perdido un partido contra el BUC).
Tenemos una de las mejores Escuelas de Catalunya y para quien no la conozca, les presento al equipo Benjamín:
Els veterans jugaren un partit amistos amb l’equip angles Bleckswell & Balsall, que es trovaba de Tour a Sitges. El partit fou prou distret i els nostres veterans mostraren bones maneres, amb un joc complert tant a la davantera com als Tres Quarts.
Aquest es el primer amistos internacional del Club aquest any 2008 on estan previstos al voltant de 20 amistossos amb equips de França, Italia, Irlanda, Anglaterra, Gal·les i Escocia.
